Zoeken op Gezondheidsnet

… net zo effectief als fanatiek sporten. Bovendien is het veilig, … te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben. … wandelen wordt ook wel sportief wandelen, fitwalk of …

… is het raadzaam veel te sporten. Vooral spierversterkende sporten en oefeningen helpen. Je … is het raadzaam veel te sporten. Vooral spierversterkende …

… een blessure op tijdens de wintersport. Hoe voorkom je deze … lopen ongeveer 61.000 wintersporters blessures op. Hiervan … op pad gaan, terwijl wintersport erg veel vraagt van je …

… Door de groei in lengte en het constant houden van het gewicht … een glas melk. Verborgen suikers Sportdrank, frisdrank en zelfs 'onschuldig' vruchtensap; daar zit …

… 7 vragen over spierpijn … Flink gesport? Om spierpijn te voorkomen … trap op en af lopen. Tijdens het sporten is het belangrijk om niet … en begin rustig te sporten (warming-up). Ook ‘rekken’ …

… op je houding te letten en door sporten te beoefenen als Pilates … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Dit kun je doen om … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Waarom krimp je …

… kopje koffie … Koffie kan jouw sportprestaties flink verbeteren … vijf bakken koffie op een dag consumeren, terwijl anderen er … vijf bakken koffie op een dag consumeren, terwijl anderen er …

… in beweging, waardoor deze 'sport' tot een krachtig en soepel … iets oppakken en bij allerlei sportieve activiteiten. Hoe begin … uit te voeren. Zoals voor veel sporten geldt ook voor yoga: …

… we zelf invloed op de mate waarin ons heupgewricht slijt? Ja. Bij … versleten heup en ook intensieve sporters vragen veel van hun … we zelf invloed op de mate waarin ons heupgewricht slijt? Ja. Bij …

… telefoon, geld. Voor veel buitensporters - en zeker hardlopers - … sleutels, geld, bankpas, sportvoeding en zelfs hulpmiddelen … in een lauwwarm sopje.  Voor een sporter is de SPIbelt echt een …