'Stress doet met je gewicht meer dan je denkt' 'Stress doet met je gewicht meer dan je denkt' … Interview: Huisarts Jacqui van Kemenade We hebben lang gedacht dat minder eten en extra bewegen …
Waarom nachtdiensten slecht zijn voor je lijn Waarom nachtdiensten slecht zijn voor je lijn … 9 nachtdiensttips die goed zijn voor je gewicht Werk je weleens in een nachtdienst? Voor je gewicht …
Helpt koolhydraatarm eten bij een te hoog cholesterol? Helpt koolhydraatarm eten bij een te hoog cholesterol? … Ik volg sinds een halfjaar een koolhydraatarm dieet, met succes. Mijn man eet met mij mee, …
Dit moet je weten over het carnivoor dieet Dit moet je weten over het carnivoor dieet … Dieet met alleen maar vlees, vis, kip en eieren Een van de meest controversiële dieettrends van nu is …
8 tips om minder suiker te eten 8 tips om minder suiker te eten … Veel suiker eten vergroot het risico op diabetes type 2 We eten dagelijks gemiddeld 110 gram suiker (zo’n 28 …
6 makkelijke trucs om meer groenten te eten 6 makkelijke trucs om meer groenten te eten … 250 gram groenten veel? Wij helpen je! Gemiddeld eten Nederlanders zo’n 128 gram groenten per dag, …
Populaire diëten: hoe gezond zijn ze? Populaire diëten: hoe gezond zijn ze? … Van glutenvrij tot veganistisch Stoppen met vlees eten, of alle brood en aardappels van het menu. Doe je daar …
Ik ben onzeker over mijn buikje Ik ben onzeker over mijn buikje … Ik ben nog erg jong om te willen afvallen, maar toch vind ik mezelf te dik. Ik ben een meisje van 13, weeg 57 …
Zwangerschapskilo’s Zwangerschapskilo’s … Zoveel kom je ongeveer aan tijdens je zwangerschap Hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap, hangt voor een groot deel af van …
Wat is gezonder: drie of zes keer per dag eten? Wat is gezonder: drie of zes keer per dag eten? … Minder vaak tussendoortjes en snacks Drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes per dag, dat werd …