7 tips om je wandeling leuker en uitdagender te maken … zoek een route met heuvels. Het beklimmen van een heuvel is een … zoek een route met heuvels. Het beklimmen van een heuvel is een …
Fit door dagelijkse activiteiten? Zo pak je het aan … roeien, traplopen, bergwandelen/klimmen, vechtsporten en … roeien, traplopen, bergwandelen/klimmen, vechtsporten en …
Wat is MS? Wat is MS? … Multiple Sclerose in al zijn facetten MS is waarschijnlijk voor niemand onbekend. Stramme spieren en ongecontroleerde bewegingen zijn …
Zonder hooikoorts op vakantie Zonder hooikoorts op vakantie … Kies een allergievrije bestemming Heb je last van hooikoorts? Hou daar dan rekening mee bij het kiezen van een …
Daarom word je verkouden in de zomer Daarom word je verkouden in de zomer … Verlaagde weerstand door airco en ventilator Waar het buiten ruim dertig graden is, kun je binnen vaak …
Micro-workouts: 5 effectieve korte (kracht)oefeningen voor elke dag Micro-workouts: 5 effectieve korte (kracht)oefeningen voor elke dag … Krachttraining in minder dan 10 minuten Druk, druk, druk zijn we tegenwoordig. …
Kun je te veel aardbeien eten? Kun je te veel aardbeien eten? … Het advies is 200 gram per dag Aardbeien zijn het ultieme zomerfruit: lekker en gezond! Naast dat aardbeien weinig …
Ziek door het sick building syndroom Ziek door het sick building syndroom … Werkstress geeft dezelfde klachten Het sick building syndroom is een reeks gezondheidsklachten die veroorzaakt …
5 feiten en fabels over hooikoorts 5 feiten en fabels over hooikoorts … Gaat honing hooikoorts tegen? Als de lente aanbreekt, begint het hooikoortsseizoen. Maar pollenallergie komt al …
Op vakantie? 7 redenen om voor daglenzen te kiezen … buitensporten als mountainbiken, klimmen of zeilen. … Gezonde … buitensporten als mountainbiken, klimmen of zeilen. … Op …