Vier de zomer met een drankje Vier de zomer met een drankje … Zo blijft lekker ook gezond Heerlijk op het terras de zomer vieren met koele drankjes. Een roseetje, een biertje of …
De marathon en de heilige 2-uursgrens De marathon en de heilige 2-uursgrens … BAARN - Ook dit jaar is tijdens de Marathon van Rotterdam het wereldrecord niet gesneuveld. Is het nog …
Conditie verbeteren in 7 stappen Conditie verbeteren in 7 stappen … Zo bouw je conditie op Wil je je conditie verbeteren? Dan hoef je echt niet dagelijks intensief te sporten. Maak …
Hoe train ik mezelf slank? Hoe train ik mezelf slank? … Ik wil graag 25 kilogram afvallen. Met wat voor soort trainingen kan ik dat het beste doen? Ik heb alleen wel …
Het bodysense dieet Het bodysense dieet … Luister naar je lichaam Het bodysense dieet leert je te luisteren naar je lichaam en in je eigen tempo af te slanken. Het …
Wat is een AED en hoe werkt het? Wat is een AED en hoe werkt het? … Levensreddend hulpmiddel bij reanimatie Elke week krijgen in ons land ruim driehonderd mensen buiten het …
Logboek als trainingstool Logboek als trainingstool … Waarom hardloophistorie zo belangrijk is Het bijhouden van een logboek met hardloopvorderingen klinkt voor veel lopers …
Gezondheidsnet Keukenkruidenwijzer Gezondheidsnet Keukenkruidenwijzer … Gratis infographic over omgaan met kruiden Verse kruiden zijn een prima alternatief voor zout in een maaltijd. …
Waarom wordt mijn buik dikker? … friet of een wokgerecht. Waarom werd mijn buik vroeger niet dikker … friet of een wokgerecht. Waarom werd mijn buik vroeger niet dikker …
Hoe kan ik van mijn buikvet afkomen? Hoe kan ik van mijn buikvet afkomen? … Ik ben 57 jaar, 1,64 meter lang en weeg 64 kilogram. Dat is prima, maar ik heb een buikomvang van 96 …