Afvallen? Drink water! Afvallen? Drink water! … De ideale keuze Bij afvallen denk je in eerste instantie aan minder eten en meer bewegen. Niets mis mee. Maar denk ook eens …
DASH-dieet: goed voor hart en bloedvaten DASH-dieet: goed voor hart en bloedvaten … Hoge bloeddruk verlagen met voeding Een te hoge bloeddruk - hypertensie - verhoogt de kans op hart- en …
Zo voorkom je een ijzertekort Zo voorkom je een ijzertekort … Door voeding of met pillen Spinazie zit vol ijzer, een tekenfilmfiguur werd er in ieder geval ontzettend sterk van. …
Tandgaatjes … zuur kan uiteindelijk het beschermlaagje glazuur op de tanden … zuur kan uiteindelijk het beschermlaagje glazuur op de tanden …
Hoelang moet ik de osteoporose-middelen nog slikken? Hoelang moet ik de osteoporose-middelen nog slikken? … Apotheker Sonja Keizers geeft antwoord Apotheker Sonja Keizers geeft antwoord op vragen over …
Ontspannen kun je leren Ontspannen kun je leren … Oefeningen om te relaxen Soms heb je geen moment rust. Je hebt tijd en aandacht tekort. Stress! En dan kun je 's avonds in …
9 tips voor een goed geheugen 9 tips voor een goed geheugen … Vergeet ze niet! Al vanaf je twintigste levensjaar verlies je hersencellen en gaat je geheugen langzaam maar zeker …
Hoe werkt de soa-test? Hoe werkt de soa-test? … Vrij veilig Per jaar lopen ruim 100.000 mensen een seksueel overdraagbare aandoening (soa). Het vervelende aan soa's is dat …
Zo maak je lekkere griesmeelpudding Zo maak je lekkere griesmeelpudding … Kookklassieker: heerlijk en eenvoudig recept Vroeger werd het regelmatig gegeten, maar tegenwoordig wordt het …
Het nut van slijm en snot Het nut van slijm en snot … Beschermen en bevochtigen Ieder lichaam zit bomvol slijm en snot. Als je verkouden bent en de ene na de andere zakdoek …