5 tips voor een gezond brein én buik 5 tips voor een gezond brein én buik … Verhoog je psychische weerbaarheid met gezond eten Je kunt met een gezond dieet je psychische weerbaarheid …
Gedeelde stress is halve stress Gedeelde stress is halve stress … Heb je last van stress? Praat erover en deel je gevoelens met anderen. Recent onderzoek toont namelijk aan dat …
Stoofpotjes: het ultieme comfortfood Stoofpotjes: het ultieme comfortfood … Drie heerlijke recepten Warm in deze koude maanden lekker op met voedzame maaltijden. Bijvoorbeeld met …
Vergeten groenten Vergeten groenten … Oud-Hollands healthy De trend om historische groente op tafel te zetten zet door. De gewone supermarkt heeft pastinaak en …
Daarom word je op latere leeftijd zwaarder Daarom word je op latere leeftijd zwaarder … Hoe dat komt en wat je ertegen kunt doen In de loop der jaren worden de meeste vrouwen én mannen wat …
Wat is algenolie en kan het visolie vervangen? Wat is algenolie en kan het visolie vervangen? … Plantaardige bron van omega-3 vet Je hoort tegenwoordig meer en meer over algenolie of …
5 vragen over… de RAS-test 5 vragen over… de RAS-test … DNA-test bij uitgezaaide darmkanker Bij uitgezaaide darmkanker is de zogenaamde RAS-test voortaan onderdeel van de …
Steeds meer ouderdomsklachten: hoe ga je daarmee om? Steeds meer ouderdomsklachten: hoe ga je daarmee om? … 'Een stapeling van ouderdomsklachten' Slechter horen, niet meer goed kunnen lopen, last …
Yoga: de bekendste stromingen Yoga: de bekendste stromingen … Hatha, Yin en Ashtanga Als je wilt beginnen met yoga kan het best lastig zijn om een soort te kiezen. Yoga is …
Bedrust als risicofactor voor diabetes Bedrust als risicofactor voor diabetes … Een week bedrust leidt al tot een afname van de gevoeligheid voor insuline met dertig procent, een …