Zo gezond zijn asperges Zo gezond zijn asperges … Wat je moet weten over 'het witte goud' Het aspergeseizoen is begonnen. Tot eind juni zullen ze weer volop verkrijgbaar …
Etiketten lezen voor beginners Etiketten lezen voor beginners … Help, wat staat daar nu? Etiketten geven steeds meer informatie over wat er precies in de verpakking zit. Waarop …
Is onbedoeld wat kilo’s afvallen normaal? Is onbedoeld wat kilo’s afvallen normaal? … Ik ben een vrouw van 69 jaar. Afgelopen zomer ben ik 5 kg afgevallen. Ik had een heftig voorjaar achter …
5 vragen over... diabetes en voeding 5 vragen over... diabetes en voeding … Kun je met gezond eten diabetes voorkomen? Alleen al in Nederland zijn er 1 miljoen diabetici. Minstens …
Waarom krachttraining helpt bij afvallen Waarom krachttraining helpt bij afvallen … Wat is het EPOC-effect? Afvallen, strakker in het vel zitten, een mooi figuur krijgen. Allemaal redenen …
3 diëten die helpen bij serieuze ziekten 3 diëten die helpen bij serieuze ziekten … Koolhydraatbeperkt eten, FODMAP- en DASH-dieet Kun je genezen door anders te gaan eten? Ja! Van deze drie …
Mooi zijn tijdens je zwangerschap Mooi zijn tijdens je zwangerschap … Pas op met beautyproducten Vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent blijf je af van dat glaasje wijn, ben …
Tips voor beginnende wielrenners Tips voor beginnende wielrenners … Fiets je fit Als je naar de Tour de France kijkt of de Ronde van Spanje lijkt het zo makkelijk: wielrennen. Maar …
Alles over goed slapen Alles over goed slapen … Gezond Gesprek met slaapwetenschapper Merijn van de Laar Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat is nou …
Hoeveel water moet je drinken bij extreme hitte? Hoeveel water moet je drinken bij extreme hitte? … Drink twee liter per dag bij hittegolf In de zomer kruipt het kwik omhoog en zonaanbidders nemen …