Work-out met waterflesjes … Work-out met waterflesjes … Sporten voor een … van een sportclub. Niets is minder waar. Ook met weinig of … je vingers van beide handen raken elkaar aan de binnenkant. …
Bindweefselmassage en deep tissue massage … Bindweefselmassage en deep tissue massage … Krachtige massages … tijdens en na de massage soms wat pijn doen. Als je een … helpt om de afvalstoffen kwijt te raken. … Krachtige massages …
Boekrecensie: Van tajine tot havermout … leefstijl om en kwam erachter dat ze daarbij veel inspiratie kon … bijvoorbeeld. Tabouleh op basis van quinoa en een ‘pizza’ die … van een prachtige foto: het water loopt je in de mond. Bij …
Rusteloze benen? Dit kun je eraan doen … het Restless Legs Syndroom (RLS) is een ziekte die veel mensen in … Roselyne Rijsman vertelt wat RLS precies is, en wat eraan … een chronisch slaaptekort en raken vermoeid. Ook kunnen ze door …
Boekrecensie: Vegan Vibes … over plantaardig eten Vegan Vibes is het derde en nieuwste boek van … dit het ‘meest complete boek over wat plantaardig eten voor jou en … op te doen, geïnspireerd te raken of om ermee de keuken in te …
Zin en onzin van voedingssupplementen … vitaminepillen, poeders en bruistabletten. Een extra stoot … te promoten voor alles en nog wat. Van een gewone verkoudheid … bijwerkingen als misselijkheid, braken, hoofdpijn en huiduitslag. …
Een te hoog cholesterol: de oorzaken … het cholesterol laten testen en dat blijkt verhoogd te zijn. Dit … wordt. Hoe dan ook: de balans is zoek. Dit kan verschillende … ze onder de loep én vertellen wat je zelf kunt doen. Als we het …
8 tips voor een betere conditie voor 55-plussers … De norm voor gezond bewegen is volgens het Voedingscentrum … uur krachttraining te doen. En dat had effect: de spierkracht nam … vast te houden, zoals een flesje water. Zittend marcheren Ga …
Zo gezond is een ochtendroutine … Zo gezond is een ochtendroutine … Begin je … en bewust te beginnen. Wil je dat ook eens proberen? Het hoeft … iets gezonder te maken, met wat eenvoudige toevoegingen? …
Wat veroorzaakt pijn bij het vrijen? … Wat veroorzaakt pijn bij het … Bij pijn bij het vrijen is de eerste stap naar de huisarts … angst-spanning en pijn. Hierdoor raken ze onvoldoende vochtig en …