Minder kans op energiedip met palmsuiker? … het bloed dan de andere. De glycemische index (GI) is een maat om aan te geven hoe … van rond de 35. Maar de glycemische index zegt niet zoveel. Hoe …
Zo zorg je goed voor je zicht … een bloem, een dier, alles wat we zien. Iedereen aan de … last van staar, en bij 85-jarigen is dit opgelopen tot 20 procent. … kan tot slechtziendheid leiden, wat zo’n 5 tot 10 procent van de …
Zo herken je een burn-out door het thuiswerken … je een burn-out door het thuiswerken … Herken burn-outklachten … je zo'n thuiswerkburn-out? En wat kun je eraan doen? Een deel … je zo'n thuiswerkburn-out? En wat kun je eraan doen? Een deel …
Bananen op een stokje … minste 2 uur in de vriezer. Het is sowieso handig om wat geschilde bananen in je … vriezer. Het is sowieso handig om wat geschilde bananen in je …
Leef je uit met kickfun … rage op fitnessgebied. Kickfun is in steeds meer sportscholen te … kickbag. Afwisseling genoeg dus. Wat kickfun doet met je lijf Je … kickfun: je verbrandt er aardig wat vet mee. Ook op mentaal vlak …
Zijn peulvruchten goede vleesvervangers? … goede vleesvervangers? En is het gezond om deze uit een … de Schijf van Vijf. Aan de saus is vaak suiker en zout toegevoegd. … of uit de diepvries eten. Dan is er geen zout toegevoegd. Ook …
'Ochtendlicht zorgt voor lager BMI' … procent van iemands BMI . Biologische klok "Licht is heel belangrijk om onze … te hebben op je BMI." Als je gedurende de dag niet genoeg licht …
Hydrotherapie: de vijf pijlers van Sebastian Kneipp … in de Kneipppkuur in Duitsland Water, beweging, voeding, kruiden … duik nam en snel terug naar huis wandelde. Hij probeerde ook … acute en chronische pijn. Met kortdurende toepassingen (een seconde …
9 gezondheidsfouten die de meeste mannen maken … houdt zich liever bezig met huishoudelijke klusjes, dan naar de … de mannen wel eens tegen zijn huisarts uit angst. Zo wil ruim een … niet horen. Zo’n 37 procent is zelfs bang voor de diagnose en …
Altijd moe? Deze karaktereigenschappen kunnen de oorzaak zijn … moe en futloos. Lang niet altijd is vermoeidheid een gevolg van te … kun je je voortdurend moe voelen. Je bent … je goed moe gaan voelen. Probeer wat vaker je gevoelens te uiten, …