Zoeken op Gezondheidsnet

5.740 zoekresultaten voor uur

Bestaat een 'schoonheidsslaapje' echt?

… maken. De eerste keer na acht uur slaap, de tweede keer na een nachtje van 5 uur, gevolgd door meer dan een … uitzagen dan op de foto's na 8 uur slaap. Droevig en vermoeid Een …
Diabetes: welke supplementen wél en welke niet?

Diabetes: welke supplementen wél en welke niet? … Over chroom, omega-3-vetzuren en andere suppletie In de nieuwe voedingsrichtlijn van de Nederlandse …
Moet ik me zorgen maken over tijdelijk geheugen verlies?

… nog wel normaal. Het duurde ongeveer een uur, toen was alles weer goed. … naam van iemand, maar een half uur later weet je het weer. Alleen …
Wat is eTRF en kan het je helpen als je diabetes hebt?

… en 5 dagen per week normaal 24-uur of NOMAD. NOMAD staat voor one … tot het niet goed meer voelt. De duur varieert hierdoor per persoon … eet je in een periode van 8 uur wel en de overige 16 uur niet …
6 tips bij hoge bloeddruk

… Fijne vleeswaren, room, gefrituurde gerechten, etc. Het is … Fijne vleeswaren, room, gefrituurde gerechten, etc. Het is …
De lever

… verandert de vetzuren van structuur. Zogenaamde verzadigde vetten … verandert de vetzuren van structuur. Zogenaamde verzadigde vetten …
Zo houd je je fascia gezond

… naar een mobieltje turen. Op den duur levert dat nek- en … remedie bedacht. Na een uur achter het beeldscherm of een … dat het automatisch na een uur op zwart gaat. Drie minuten …
6 x voordelen van zelf koken

… die jij zelf maakt, zijn veel puurder van smaak. 2. Zelf koken … energie en dus calorieën. Puur door het bereiden van je … en aandacht. Daar kun je natuurlijk je schouders over ophalen, …
In welke olijfolie kun je het beste bakken?

… vierge wil zeggen dat het om de duurste kwaliteit olie gaat met … gebruik als bijvoorbeeld frituurolie. Voor alle soorten olie … zitten dit bij een hoge temperatuur eerder tot verbranden leidt, …
Korter in bed om beter te slapen? Dit is wat slaaprestrictie kan doen

… Vooral de eerste dagen (en natuurlijk ook de eerste nachten) is … hebt. Stap 2. Tel een half uur op bij je berekende slaaptijd … Dus: sliep je vorige week zes uur van de acht uur die je in bed …