Mijn kind is te licht … voor kinderen, omdat ze voedingsstoffen nodig hebben om zich te … ontwikkelen. Een gelijkblijvend of zelfs dalend lichaamsgewicht … voor kinderen, omdat ze voedingsstoffen nodig hebben om zich te …
Zo gezond is een middagdutje … dommelt weg. Even soezen, tukken of een uiltje knappen: rond een uur of twee klinkt deze bezigheid je … en vrolijker door het leven. Of je nu echt in slaap valt of …
Help, heb ik een burn-out? … voelen, zelfs na een nacht van 7 of 8 uur slaap. Waar je voorheen … door aanpassingen van werkplek of werkschema de stress … ene kant stress leert 'afvoeren' of 'verwerken' en aan de andere …
Speltbrood: gezonder dan 'gewoon' brood? … sowieso gezonder dan speltbrood? Of is de jubel over speltbrood … worden gebakken van bloem of van volkorenmeel. In het eerste … waardevolle voedingsstoffen uit het meel gezuiverd om …
Koolhydraten: het liefst lekker langzaam … Kies voor langzaam De officiële term ‘glykemische index’ … en hoge GI, bijvoorbeeld 100 of 95. Langzame koolhydraten … een lage GI , bijvoorbeeld 30 of 40. We hebben wat handige …
Gezonde keuzes in een wereldrestaurant … … Bij de Italiaan, Chinees of Griek Uiteten gaan en op je … je ze ook in een kleine portie of als voorgerecht krijgen, vul … dan aan met een salade. Een vis- of vleesgerecht van de gril met …
Is mijn bloeddruk te laag? … een bloeddruk lager dan normale of onder de normale waarden. Maar … uitmergeling, langdurige bedrust of bij eetstoornissen als anorexia … alcohol gebruik en niet eten. Of als je diabeet bent en …
Acuut reuma: ontsteking aan het gewricht … reuma is een ontsteking aan een of meerdere gewrichten die … worden met pijnstillers en/of antibiotica. Wat is acuut … tijdelijke vorm van gewrichtspijn of gewrichtsontsteking. Deze kan …
Wat is een slaapstuip of hypnagoge schok? … Wat is een slaapstuip of hypnagoge schok? … Schokje als … van een schok die door je benen of armen gaat. Of je slaapt bijna en valt ineens …
Reisvaccinatie en medicijnen op reis: de bijwerkingen … met goede voorzorgsmaatregelen of medicijnen. Maar welke … Lareb legt het uit. Of je nu op vakantie gaat, op … familiebezoek in het buitenland of voor werk, school of stage op …