Zo begin je met mediteren Zo begin je met mediteren … Eenvoudige tips voor beginners Steeds meer mensen voelen de behoefte om af en toe de drukte te ontvluchten. Meditatie …
Boekrecensie: Minder focus, meer effect Boekrecensie: Minder focus, meer effect … Voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Focussen is de norm. Hoe vaak krijg je niet te horen …
Ouder op dieet helpt dik kind Ouder op dieet helpt dik kind … BAARN - Wil jij je kind helpen met afvallen? Ga dan zelf ook op dieet. Het gewichtsverlies van de ouders draagt bij …
8 tips om meer water te drinken 8 tips om meer water te drinken … Zo kom je wel aan die 1,5 liter Dagelijks heeft je lichaam ongeveer 2,8 liter vocht nodig. Je haalt ongeveer een …
Vaker depressie bij hoge studieschuld Vaker depressie bij hoge studieschuld … Jongeren met een hoge studieschuld hebben vaker last van depressies. Dat blijkt uit een onderzoek van de …
Hoe word je een gezonde vegetariër? Hoe word je een gezonde vegetariër? … Pas op voor voedingstekorten Op een dag beslis je vlees te schrappen van je menu. Je doet het uit dierenliefde, …
Wat is een normale ademhalingsfrequentie tijdens je slaap? Wat is een normale ademhalingsfrequentie tijdens je slaap? … Je ademhalingssnelheid is belangrijk voor je nachtrust Meten is weten en dat geldt zeker …
Stress: ongezond voor je mond Stress: ongezond voor je mond … Meer gaatjes en infecties door ongezonde spanning Een hoge bloeddruk, oververmoeidheid, hoofdpijn, moeite met slapen …
Hoe bereid je je voor op chemotherapie? Hoe bereid je je voor op chemotherapie? … Maak je eigen chemoplan! De diagnose kanker slaat in een klap alle grond onder je voeten weg. Angst en …
De Diëtest: Leefstijl op recept ★★★☆☆ De Diëtest: Leefstijl op recept ★★★☆☆ … Wetenschappelijke achtergrondinformatie over een gezondere leefstijl Er worden heel veel boeken over gezonde …