5 vragen over... de foamrol … Chen beantwoordt vijf vragen. 1. Wat is een foamrol? "De foamrol is een … in spieren en gewrichten." 2. Bij wat voor klachten helpt het? …
Dit zegt de kleur van je snot over je gezondheid … zeggen over je gezondheid. Daarom is het verstandig om - als je meer … even te (laten) controleren. Wat is de kleur van jouw snot: … groen, rood, wit of bruin? En wat zegt het over je gezondheid? …
Niet 20, maar 5 bestralingen: behandelingen kanker flink ingekort door corona … minder vaak naar het ziekenhuis voor een behandeling en dat is te danken aan het coronavirus. … Tijdens de coronapandemie is namelijk onderzocht en ervaren …
Kauwgom kauwen helpt bij afvallen … de hele dag door flink te kauwen, is een gewichtsverlies van 5 … stijgt dan van 8 tot 14 kcal, wat op de lange termijn een forse … stijgt dan van 8 tot 14 kcal, wat op de lange termijn een forse …
Warming-up en cooling-down … af met een cooling-down. Waarom is dat verstandig? En waaruit … oefeningen Doe bijvoorbeeld wat crunches , de plank , … Maak je spieren los met wat dynamische rekoefeningen: …
Koken met courgette … Nederland echt een zomerproduct is, is dit broertje van de … invriezen. De smaak gaat dan wel wat achteruit. Moestuin Beschik … fioretta genoemd. Ze zijn wat groter en steviger dan de …
4 feiten over lichaamsvet … kilo vet er in je lijf zit? Wat is een 'normaal' vetpercentage? … organen en in de buikholte opgeslagen worden. Dat is visceraal vet …
Zo gezond is kaki fruit … Zo gezond is kaki fruit … Kaki fruit, sharon … sappig vruchtvlees en een ietwat stevige schil komt … ontstekingsremmend, cholesterolverlagend en beschermend werken tegen …
Mais: geen groente, maar graan … Mais: geen groente, maar graan … Pof … je ook een hele kolf roosteren of wat korrels door een salade doen. … even afspoelen onder stromend water vermindert het zoutgehalte. …
Harttest rekent hartleeftijd uit … Zelden of nooit een appeltje? Dan is de kans groot dat je hart flink wat ouder is dan jijzelf. Om de … de kans groot dat je hart flink wat ouder is dan jijzelf. Om de …