Mark Chen … één lichaam en daar moeten we het ons hele leven mee doen. Het zélf … personal trainer en sportvoedingsdeskundige gelooft … begeleid kunt worden na een videoconsult. Ga met spoedeisende vragen …
Zijn koolhydraten slecht voor je? … de verzamelnaam voor suikers in ons eten. Denk bijvoorbeeld aan … Soms kan dat handig zijn. Een sporter die snel energie nodig … de verzamelnaam voor suikers in ons eten. Denk bijvoorbeeld aan …
Word caloriewijs … afspraken met anderen om samen te sporten of te wandelen. En beweeg … de fiets naar de supermarkt of de sportschool in plaats van met de … afspraken met anderen om samen te sporten of te wandelen. En beweeg …
Werken aan een gezonde leefstijl … moe is en geen puf heeft om te sporten of te koken. Op het moment … energie om bijvoorbeeld te gaan sporten. En van daaruit ontstaat … moe is en geen puf heeft om te sporten of te koken. Op het moment …
HIIPA: word fit met alledaagse activiteiten … puffen bij het traplopen. Ga wél sporten Denk je nu dat je helemaal niet meer hoeft te sporten? Helaas: HIIPA is geen … waarschijnlijk eerder (meer) sporten. Als je van plan bent om …
Win 2x een FlipBelt … hardlopen of een andere (buiten)sport houdt, meestal moet je nu … (iets) te veel mee als je gaat sporten? We mogen twee FlipBelts … hardlopen of een andere (buiten)sport houdt, meestal moet je nu …
Botbreuken (2) … wanneer de spieren voor het sporten niet voldoende zijn … wanneer de spieren voor het sporten niet voldoende zijn …
Kun je ook te veel eiwitten binnenkrijgen? … adviseert. Dat komt omdat ons voedingspatroon relatief rijk … binnenkrijgen. Denk aan krachtsporters die dagelijks heel veel … bovengrenzen zijn voor de consumptie van eiwit. Ze gaan uit …
Alles over de ziekte van Dupuytren … pink krom gaat staan, ook bij een sportblessure, en je wacht langer … pink krom gaat staan, ook bij een sportblessure, en je wacht langer …
10 dingen die je in 1 minuut kunt doen voor je gezondheid … Jij die genoeg water drinkt, gaat sporten, een appel eet op kantoor, … Jij die genoeg water drinkt, gaat sporten, een appel eet op kantoor, …