Is water met een smaakje door geur gezond? Is water met een smaakje door geur gezond? … Goed alternatief voor water Meer water drinken is gezond. Maar niet iedereen drinkt het graag. Sommige …
Zo begin je met sporten Zo begin je met sporten … Wil je gaan sporten, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Soms is het nemen van de eerste stap het moeilijkst. In dit …
Fitness in je eigen huis … op de grond. Ook bij sit-ups altijd knieën gebogen houden … op de grond. Ook bij sit-ups altijd knieën gebogen houden …
Wil je meer spiermassa? Zo doe je dat! … voordat je de volgende set push-ups doet. Als je dat zonde van je … moet toedienen. Als je 10 push-ups kunt doen en dat elke training … voordat je de volgende set push-ups doet. Als je dat zonde van je …
Van burgemeestersbuik naar wasbordje … die elke ochtend zijn reeks push-ups afwerkt, tijdens het weekend … minuten per dag te trainen: push-ups, lunges, squats , sit-ups, je benen spreiden met …
Feiten en fabels over huidverzorging Feiten en fabels over huidverzorging … Maakt het uit welke crème je gebruikt? Er zijn heel wat – hardnekkige – fabels over huidverzorging. Maar ook …
Net getest: bootcamp … keer 30 seconden opdrukken, sit ups, op een verhoging springen en … keer 30 seconden opdrukken, sit ups, op een verhoging springen en …
Veilig schaatsen op natuurijs? Lees eerst deze tips Veilig schaatsen op natuurijs? Lees eerst deze tips … Voorkom blessures en ander leed Zodra het vriest in Nederland heeft een groot deel er direct …
Dit gebeurt er als je je bed niet vaak genoeg verschoont Dit gebeurt er als je je bed niet vaak genoeg verschoont … Gezondheidsproblemen door vieze lakens Niets slaapt lekkerder dan een fris opgemaakt bed …
10 fitnessoefeningen zonder materiaal of apparaten 10 fitnessoefeningen zonder materiaal of apparaten … Thuis sporten met squats, lunges en natuurlijk de plank Om sterk en fit te worden, hoef je niet …