Sandwich met biefstukreepjes Sandwich met biefstukreepjes … Kan prima als lunchgerecht maar ook lekker als je een keer geen zin hebt om uitgebreid te koken. Verhit de margarine …
Zo krijg je voldoende vezels binnen Zo krijg je voldoende vezels binnen … Volkoren, groenten en fruit Vezels zijn er in verschillende soorten en maten. Per dag wordt geadviseerd zo'n 30 …
Consumentenbond: dieetadvies vaak slecht Consumentenbond: dieetadvies vaak slecht … Gewichtsconsulenten vragen vaak niet naar het eetpatroon van hun klant, houden zich niet aan de (huidige) …
Chemo: welke bijwerkingen kan ik verwachten? Chemo: welke bijwerkingen kan ik verwachten? … Vermoeidheid, bloedneus of mondzweren Ondanks de vele - goede - ontwikkelingen kent chemotherapie nog …
Pak longontsteking op tijd aan Pak longontsteking op tijd aan … Voorkom ernstige complicaties Hoesten, hoesten, hoesten. Al weken loop je te kwakkelen en die irritante verkoudheid …
Tieners slapen slecht door schermgebruik Tieners slapen slecht door schermgebruik … Tieners hebben slaapproblemen doordat ze 's avonds nog veel op hun smartphones en tablets zitten. Door het …
Ik wil meer bewegen, maar niet naar de sportschool. Ik wil meer bewegen, maar niet naar de sportschool. … Ik gebruik een DVD met Pilatesoefeningen ca. 2x per week. Ik vind het leuk om te doen. Wat raad …
Minder moe en meer betrokken door staand werken Minder moe en meer betrokken door staand werken … Kantoormedewerkers moeten ‘opstaan voor hun gezondheid’. Dat melden twee Britse universiteiten. Het …
‘Behandeling van jeugdtrauma kan helpen bij lichamelijke ziekten’ ‘Behandeling van jeugdtrauma kan helpen bij lichamelijke ziekten’ … Het goede nieuws voor 2023 over psychiatrie Dokters kunnen veel, maar het kan …
Rusteloze benen? Dit kun je eraan doen Rusteloze benen? Dit kun je eraan doen … Gezond Gesprek met neuroloog Roselyne Rijsman Het gebeurt 's avonds, als je rustig op de bank zit, of ’s …