Bescherm je tastzin … in onze huid. Warmte en kou of een aanraking zorgen voor een … vertalen als bijvoorbeeld 'fijn' of 'pijn'. Vooral handen en … tot 200.000 zenuwuiteinden. Wandel eens op blote voeten Onze …
Draag jij contactlenzen? 9 tips om het hooikoortsseizoen goed door te komen … stuifmeel, graspollen, struiken of bomen. Zo'n 10 - 20 procent van … je een dagje uit gaat. Een lange wandeling in het bos of een … blijven namelijk pollen hangen. 7. Liever geen make-up Door …
Zo houd je je fascia gezond … steeds dezelfde bewegingen maakt of alsmaar dezelfde houding … in de sportschool of een te lange wandeling. Het gaat om een … Uitgeverij Ank Hermes, ISBN 9789020220780 €23,50 Een andere …
Slim bewegen met Nordic Walking … Je komt ze steeds vaker tegen: wandelaars met puntige stokken. … met een groep mensen. Het oogt alsof Nordic Walking niet uitput. Ook … Geliefd onder ex-hardlopers Jong of oud, dat maakt voor Nordic …
Spataderen voorkomen: 11 tips … om te voorkomen dat je ze krijgt of in ieder geval te zorgen dat … spataderen is beweging. Fietsen, wandelen , joggen en zwemmen zijn … de nodige risico’s met zich mee. 7. Pas je douchegewoontes aan Koud …
Ziek (geweest)? Zo krijg je weer energie … “Rustig aan in het begin. Wandelen, niet springen of rennen. Later ben ik meer gaan … Ga met een vriendin een kop koffie drinken. Als je jezelf …
Te veel eiwit in voeding vergroot risico op aderverkalking … onderzoekers van de University of Pittsburgh School of Medicine kleine proeven op … door bloedvetten in de vaatwand. Door deze verdikte vaatwand …
5 redenen waarom je niet afvalt … gezonder leven, maar op de een of andere manier lukt het maar … zal je minder snel naar een snack of tussendoortje grijpen. Het is … geen nieuws. Zelfs een half uur wandelen is al heel goed. Als je …
Dit zegt je ontlasting over je gezondheid … gezondheid … Obstipatie, diarree of bloed in je ontlasting? Het is … Ook wanneer je buikgriep hebt, of ontstekingen in de darmen, kan … om een wondje aan de anus, de darmwand of om aambeien . Zie je …
Microbioom: koester de beestjes in je buik … de darmbacteriën. De voedingsstoffen die daarbij vrijkomen, … worden vervolgens via de darmwand opgenomen in het bloed en … stevig te houden. Ze produceren stoffen die de darmcellen aan elkaar …