Zoeken op Gezondheidsnet

… zelf doen tegen osteoporose? 'Ga wandelen' … Osteoporose maakt je … de botafbraak te snel gaat of de botopbouw te langzaam. Bij … dan 50 jaar en mannen ouder dan 70 jaar om met name in de …

… Gratis: Wandelmagazine … De 12 mooiste … In elke provincie één, van 7 tot 17 kilometer. Vraag dit … vind je de juiste kaart. Blijf of de hoogte van het laatste …

… Dáárom is wandelen zo gezond … Liever lang … Daarbij loopt de hartslag op tot 170 slagen per minuut, min je … kort sporten Hans Savelberg is hoofddocent bewegingswetenschappen …

… Zo kies je de juiste wandelschoenen … Waar moet je op … best op je afgetrapte gympies of alledaagse stappers. Ga je een hele dag op pad of trek je de bergen in? Dan zijn …

… Liesbreuk: zwakke plek in buikwand … Zwelling in je lies Voel je … groter wordt als je hoest, perst of staat? Dan heb je misschien een liesbreuk, oftewel een hernia inguinalis. …

… Wandelen in de bergen, wat doet … bergen zijn populair. Hoe weet je of je conditie bergwandelingen … gezondheid. Doordat er minder stoffen in de berglucht zijn waar je …

… Langlaufen: winters wandelen … Een eindeloze variatie … maar de techniek is heel anders. Of je nu zin hebt in een mooie, … rustige tocht door de sneeuw of om flink te sporten en zweten: …

… 9 redenen om (meer) te gaan wandelen … Lopen is goed voor je … tegen diabetes Iedere dag lopen of wandelen geeft een lager risico … nemen met bijna de helft af. 7. Goed voor de nachtrust Wandelen …

… Lunchwandelen houdt je gezond … … naar je werk? Met de auto, de bus of de trein? Neem je wel pauze? Of hap je tussen de bedrijven door …