Zoeken op Gezondheidsnet

… 7 tips om je wandeling leuker en uitdagender te … ook bijvoorbeeld eerst de auto of fiets pakken en ergens verderop … helpen om je doelen te bereiken.  7. Wees aandachtig en geniet van …

… Lange wandeling? 10 voedingstips voor … Voor een rondje door het park of een wandeling naar de … keer voor een kleine maaltijd. 7. Vul de eiwitten aan Bij een …

… Lekker wandelen? Kijk uit voor deze … voel je dit aan de buitenzijde of net boven de knie. Tijdens het wandelen of sporten gaat de buitenste …

… Slaapwandelen … Droom als werkelijkheid … lopen om je kleren aan te doen of gewoon een rondje in de … 's nachts actief. Het lijkt alsof ze wakker zijn, maar de …

… Buikwandcorrectie … Bij een … buikspieroefeningen niet afneemt, of bij loszittende of verzakkende huid op de buik, of …

… Wandelen: hét medicijn voor een … makkelijker in de natuur. Je hoofd is vrij, je gedachten zijn … de Montagne de Bueren met 374 treden in Luik, of de trap van …

… 6 x onmisbaar bij wandelen … Uitrusting voor een … schoenen. Loop je vaker of lange afstanden, dan zijn … outfit van lichte, ademende stof aan te raden. Zo blijf je warm, …

… Zo gezond is wandelen … Loop jezelf fit Lopen … wel sportief wandelen, fitwalk of powerwalk genoemd. Dit betekent … met een tempo van rond de 6 à 7 kilometer per uur. Door een …

… Wandelen in de zomer … Acht dingen … Niet alleen op een stranddag of een warme dag is het nodig je … nek kan voor verkoeling zorgen. 7. Draag dunne naadloze sokken Met …