Zo meet je de lengte van je penis

Om te weten of jij wel aan de standaard voldoet, is het allereerst zaak om de lengte van de penis goed te meten. Dit doe je door hem in zowel slappe als stijve toestand aan de bovenkant (buikkant) op te meten. Vanaf je schaambeen, waar de penis begint, tot het topje van de eikel. De omtrek meet je op het dikste gedeelte.

Normaal

De gemiddelde grootte van de penis in erectie is in de afgelopen 30 jaar met 24 procent toegenomen. De gemiddelde lengte van een penis in erectie is nu 15,23 centimeter, blijkt uit cijfers van Stanford University. De gemiddelde omtrek in erectie is 11,6 cm.

Gemiddeld is overigens niet hetzelfde als 'normaal'. Een slappe penis van 6 tot 11 cm en een stijve van 11 tot 20 cm worden als 'normaal' gezien. Is de penis in slappe toestand kleiner dan 6 centimeter? Dan wordt het gezien als klein (micropenis), groter dan 11,5 centimeter wordt beschouwd als groot. Een stijve penis kleiner dan 10 centimeter komt maar bij 1 op de 5000 mannen voor, groter dan 22 centimeter komt slechts bij 1 op de 10.000 mannen voor.

Groeien

Er bestaat geen duidelijk verband tussen de lengte van een slappe en stijve penis. De grootte van de penis in slappe toestand zegt dus niets over hoe lang deze zal zijn als hij stijf is. Onderzoek heeft laten zien dat een kleine slappe penis ongeveer twee keer zo veel groter wordt als een lang slap geslachtsdeel.

Schoenmaat

Welke factoren invloed hebben op de grootte van de penis is niet geheel bekend. Etniciteit lijkt in ieder geval een belangrijke factor: Aziaten hebben gemiddeld de kleinste penis, donkere mannen de grootste. Of lichaamslengte een rol speelt is niet duidelijk. Hoe langer de man, des te groter de penis gaat vaak, maar niet altijd op. Verder lijkt er een verband te bestaan tussen een hoog BMI en een kortere penis.

Dat de schoenmaat en vingerlengte iets zegt over de penis is niet per se onwaar. Hoe langer bijvoorbeeld de (wijs)vinger, des te groter de kans op een langere penis. Het hormoon testosteron lijkt hier een rol in te spelen. Meer testosteron leidt tot langere vingers en penis. Hetzelfde geldt voor de neus, die ook groeit onder invloed van testosteron.

Krimpen

Tijdens de puberteit groeit de penis. Wanneer het maximum wordt bereikt verschilt per persoon. Ook krimpen is aan de orde. Met het ouder worden wordt de penis in erectie vaak een of twee centimeter korter. Aderverkalking en het ontstaan van littekenweefsel liggen hieraan ten grondslag.

Ook bij koud weer en lage temperaturen krimpt de penis. Er zijn daarnaast aanwijzingen dat de penis in het algemeen langzaam kleiner wordt. Vanaf ongeveer 60 jaar wordt de penis in erectie vaak een of twee centimeter korter.

Verlengen

Bij mannen met een micropenis wordt soms een operatie uitgevoerd om de penis te verlengen. Met behulp van de operatie kan vaak enkele centimeters winst worden behaald. Het verschil is vaak niet spectaculair, maar kan voor sommige mensen een groot verschil maken. Zeker als er problemen zijn op seksueel gebied.