Een wellnessvakantie is altijd een goed idee, zeker in stresvolle en drukke tijden. Even helemaal ontspannen en nieuwe energie opdoen tijdens een gezondheidsreis. En waar kun je beter kuren dan bij onze oosterburen? Bronnen, baden, zuivere lucht, prachtige natuur en vers en gezond eten uit de regionale keuken: Duitsland is hét kuurland bij uitstek. Met maar liefst 350 gecertificeerde kuuroorden en spa's op prachtige locaties is een ding zeker: wie maar één dagje gaat, doet zichzelf tekort.
Lucht, water, bodem en klimaat zijn de hoekstenen van gezonde recreatie. Dat hebben de Duitsers goed begrepen. Het is dan ook niet voor niets dat onze Oosterburen zo'n lange kuurtraditie hebben. Want even afstand nemen van het dagelijks leven, zorgeloos uren doorbrengen in de natuur en tegelijkertijd goed doen voor je gezondheid – wat is er mooier en ontspannender?
We vergeten nog wel eens hoe belangrijk goed ademen is voor je gezondheid. Zo vermindert het stress en verlaagt het je hartslag. In Duitsland weten ze daar alles van, want daar vind je speciale klimaatkuuroorden en spa's, waar de lucht extra zuiver is. En als je er dan toch bent: maak dan een fijne wandeling of doe mee aan een yoga-sessie. Er is geen betere manier om je batterij weer helemaal op te laden.
Kuren in Duitsland betekent niet alleen ontspannen op topniveau, maar ook genieten van de lokale keuken. En dat is geen culinair afzien, integendeel zelfs. Een goede reden om tijdens een wellnessvakantie je eetgewoonten eens onder de loep te nemen en zo je gezondheid een extra boost te geven!
Het Duitse Baden-Württemberg zal velen bekend in de oren klinken. De deelstaat grenst aan Frankrijk en Zwitserland en is bij het grote publiek vooral bekend door Het Zwarte Woud en het Bodenmeer. Cultuurhistorisch is er in Baden-Württemberg veel te bewonderen; denk aan grotten, kastelen en wijngaarden. Maar met maar liefst 56 kuuroorden, is deze deelstaat ook met recht dé wellness-provincie van Duitsland te noemen.
Sommige Duitse kuuroorden - namelijk die aan de kust van de Noordzee en Oostzee - hebben uitgebreide thalasso-behandelingen op het wellnessmenu staan. Wat is thalassotherapie en waar is het goed voor?
Wie wellness zegt, zegt Duitsland. Want bij de ruim 350 Duitse spa's en kuuroorden weten ze precies hoe ze je in de watten moeten leggen. Ontspannen in een heet bubbelbad, ontstressen dankzij een heerlijke massage: in de spa is het gemakkelijk de dagelijkse beslommeringen achter je te laten. Van de klassieke kneippkuur tot aangename pakkingen en thalassotherapie: bij onze oosterburen vind je het.
Water, beweging, voeding, kruiden en innerlijke balans: het zijn de vijf pijlers van de Kneippfilosofie die vanuit Duitsland de hele wereld veroverde. De belangrijkste uit het rijtje? De waterkuur, een vorm van hydrotherapie die veel goeds kan doen voor je gezondheid.
Lymfedrainage is iets dat traditioneel in veel Duitse kuuroorden wordt aangeboden. Het is het perfecte middel om je huid een fijne boost te geven en mensen met oedeem kunnen er veel baat bij hebben. Deze vorm van massage richt zich namelijk onder andere op de vochthuishouding in het lichaam.
