Zoeken op Gezondheidsnet

… óók tijdens een zomerse barbecue of borrel. En dat is zeker niet … barbecue in plaats van aardappel- of rundvleessalade eens voor een … zijn om meer te bewegen. Ga wandelen, skeeleren , hardlopen of …

… Ga dan rustig zwemmen, fietsen of wandelen. Was je altijd al een … Ga dan rustig zwemmen, fietsen of wandelen. Was je altijd al een …

… ben je zo moe dat je op je werk of thuis - of in dit geval allebei - niet … dat in ons land yoga, fietsen en wandelen, de meest populaire …

… één, niet een beetje, maar veel of álles en dan het liefst in één … verveling , angst, eenzaamheid of emotionele leegheid. … weerstaan. Beweging. Ga een eind wandelen, touwtjespringen of met …

… zijn piekeraars , ze kampen met hoofdpijn en slapeloze nachten. Door … met je partner, een goede vriend of desnoods met een therapeut. Je … op mindfulness, yoga of maak een wandeling en ontspan. Je bent een …

… een (gezond) gerecht mee te nemen of te helpen met het maken van de … van de dag vast binnen. Maak een wandeling met de mensen met wie je … neus is voor iedereen goed. Kijk of er iets in de omgeving te doen …