Zoeken op Gezondheidsnet

2.263 zoekresultaten voor spieren

Heb je het sneller koud als je ouder wordt?

… beetje af, terwijl je juist door spieren warm blijft. Spieren kweken Je kunt aan … kunt er wel voor zorgen dat je je spieren op niveau houdt en het …
De werking van het hart

De werking van het hart … Door een netwerk van slagaderen en aderen wordt zuurstofrijk bloed door het lichaam vervoerd. De hartspier is hier …
Tips en oefeningen bij urine-incontinentie

… de kringspier en/of bekkenbodemspieren niet goed. De … slechte werking van de bekkenbodemspieren. In dat geval kunnen … oefeningen met de bekkenbodemspieren helpen. Je kunt je …
31 dagen plankchallenge

… Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar ook je bilspieren, bovenbenen, armen en … Je zet niet alleen je buik- en rugspieren ermee aan het werk, maar …
9 keer gezonde gewrichten

… ook belangrijk: hiermee kun je de spieren rondom je gewrichten … je core Sterke buik- en rugspieren zijn belangrijk voor een … Bij snelwandelen moeten je spieren harder werken om goed …
Waarom slapen met afgeplakte mond gezonder is

… zuurstoftoevoer naar de werkende spieren tijdens lichamelijke … zuurstoftoevoer naar de werkende spieren tijdens lichamelijke …
Bewegen bij botontkalking

… En dat geldt niet alleen voor je spieren, maar ook voor de botten. … zorgt beweging voor soepele spieren en gewrichten. Je … het water. Wel maakt zwemmen de spieren en gewrichten los en is …
Sporten met een blessure: 4 tips

… groot. Vergeet niet dat je spieren minder aankunnen dan … groot. Vergeet niet dat je spieren minder aankunnen dan …
Hoe voorkom je pijn bij vrijen na de overgang?

… het vrijen zorgt ervoor dat de spieren rond de vagina … helpen om meer controle over de spieren rond de vagina te krijgen. … het vrijen zorgt ervoor dat de spieren rond de vagina …
4 mythes over je blaas en verkeerde plasgewoonten

… het toilet, kun je je bekkenbodemspieren minder goed loslaten en … op de bril en je bekkenbodemspieren loslaat, zullen je … met een urinestop Bekkenbodemspieren zijn belangrijk, je traint …