8 fouten die hardlopers blijven maken … blijven maken … Te snel te veel Beginner of loop je al jaren hard? … 1. Van start zonder warming-up Begin jij altijd meteen de rennen … is het te snel te veel doen. Begin rustig en bouw je training …
5 simpele tips voor een beetje beweging rond kerst … ontbijt is natuurlijk een fijn begin van de dag. Een korte … ontbijt is natuurlijk een fijn begin van de dag. Een korte …
Boekrecensie: Yoga met Evy … zogenaamd 'start to-pakket' voor beginners. In 21 dagen wordt de … Evy voert de bewegingen uit. De beginnersvideo's zijn voor … wanneer je wil. 21 dagen Het boek begint met een korte introductie …
5 x opereren of niet? … met bewegen. Niet zinvol: Bij beginnende artrose meteen je heup … optie. Degeneratieve knie door beginnende artrose De meniscus is … scharnieren. Als je last hebt van beginnende artrose gaat de …
Moet je veel plassen door de ziekte van Parkinson? … de ziekte van Parkinson. Sinds begin vorig jaar moet ze heel vaak … op enig moment blaasklachten. Dat begint meestal met ’s nachts er … de ziekte van Parkinson. Sinds begin vorig jaar moet ze heel vaak …
Boekrecensie: Superfood ontbijt … Boekrecensie: Superfood ontbijt … Begin elke dag super Ontbijten, we … de oplossing om snel en gezond te beginnen met een goed begin van je dag. Er staan …
Apenpokkenvirus (mpox): wat is het en is het gevaarlijk? … uitslag die vaak in het gezicht begint, maar vervolgens naar … In ons land is sinds het begin van de uitbraak in april … uitslag die vaak in het gezicht begint, maar vervolgens naar …
Zonder hooikoorts op vakantie … In sommige landen begint het hooikoortsseizoen … het laagst. Het stuifmeelseizoen begint op die plekken later en is … juni-eind juli. In het noorden begint het pollenseizoen later dan …
Siliconenprotheses voor mensen die een oog, oor of neus missen … terug te geven’. Als ze eenmaal begint te vertellen over haar … Ik had alleen geen idee waar te beginnen. Ik ging naar de … terug te geven’. Als ze eenmaal begint te vertellen over haar …
Het effect van een zomerstop … dat je weer vanaf niveau 0 moet beginnen. Hetzelfde geldt voor … een stuk minder snel dan bij beginners die bijvoorbeeld net een … . Doe het daarom zeker in het begin rustig aan. Weer thuis: …