Waarom je regelmatig je bloeddruk moet meten … hoge bloeddruk Een hoge bloeddruk is een van de belangrijke … bloeddruk hebben én dat ze een gezondheidsrisico lopen. Vanaf je … meting niet inspant, drink geen koffie en rook niet en neem 5 …
15 vragen over hartkloppingen … herken je boezemfibrilleren en is het gevaarlijk? Wat een schrik: … een aanval van boezemfibrilleren is. Niet direct gevaarlijk, wel … je boezemfibrilleren krijgen van koffie of alcohol? Het is bijna …
Tips voor meer energie … op peil Tot iemand een gezonde (en legale) peppil … Ochtend Weg met de snoozeknop Het is o zo verleidelijk om als de … jezelf nemen. Drink een kopje koffie, blader door de krant of …
5 vragen over... slapen … op de schedel naar de elektrische activiteit van de hersenen. … niet uitgerust wakker wordt. Een gezonde slaaphygiëne kan bijdragen … bijvoorbeeld laat in de avond nog koffie drinken, late dutjes, of …
Het Sirtfood dieet van Adele: nieuw wonderdieet? … als de sterren De zangeres Adele is flink afgevallen en zij zegt … er twintig genoemd: aardbeien koffie kappertjes boekweit … regelmatig eet, zul je slanker en gezonder worden, tenminste dat …
Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte? … aanleren van een nieuwe gewoonte is lastig, kost tijd en vraagt … van 6 gram per dag die de Gezondheidsraad aanbeveelt . Het … 50 dagen. De proefpersoon die na koffietijd 50 rek- en …
Wat kun je beter niet én wat juist wel eten in de overgang? … Wat kun je beter niet én wat juist wel eten in de overgang? … … beste wat je dan kunt doen, want gezond leven heeft veel invloed op … een opvlieger als ze bijvoorbeeld koffie, thee, alcohol of gekruid …
Wat je met voeding kunt doen tegen menstruatieklachten … je stemming en emoties. Helaas is er geen wetenschappelijk … water en thee. Een extra kopje koffie kan ook geen kwaad. Zorg … aan het werk en je ontlasting gezond. Ook tijdens de menstruatie …
Doktersrecept: elke dag chocola! … een klein stukje… Voor sommigen is chocolade onweerstaanbaar … is: het is ook nog eens púúr gezond. Hoe donkerder hoe beter. … in wijn, olijfolie, bessen, thee, koffie, walnoten en groenten. …
Is suiker echt zo slecht voor je tanden? … Is suiker echt zo slecht voor je … … De rol van voeding voor een gezond gebit Hoe hou je je tanden, … door ons eten, met name door koffie, thee en wijn, verkleuren …