Zó verbeter je je oog-handcoördinatie … oog-handcoördinatie niet optimaal? Dankzij deze tips verbeter je … boost gebruiken? We delen een aantal tips van een bekende oog- en … om een taak te voltooien. Bij alledaagse activiteiten hoef je …
Cortisol kalmeert brein na stress … Cortisol kalmeert brein na stress … NIJMEGEN … in het lichaam. Er werd altijd aangenomen dat dit hormoon … Bij stress wordt de amygdala, de emotionele alarmbel in de …
Groente-notenstrudel … Groente-notenstrudel … Met walnoten en pijnboompitten voor een … er op, maar houd de randen van het deeg vrij. Vorm de … er op, maar houd de randen van het deeg vrij. Vorm de …
9 tips om je snel fit te voelen … na het eten verbetert niet alleen je conditie en je bloedsuikerspiegel, je valt er ook nog van af. Uit … net zo effectief kan zijn als stevig sporten, mits je echt …
Lig jij vaak wakker? … Lig jij vaak wakker? … Alles over insomnie Heb je moeite … met inslapen? Of word je juist altijd heel vroeg wakker? Je bent … voor iedereen hetzelfde. De één valt als een blok in slaap, maar …
5 nieuwe therapieën tegen angst … heeft van specifieke angsten, zoals angst voor drukke plekken, … bang voor bent. Maar dat is niet altijd makkelijk. Je kunt … in en tussentijds weer uitstappen als het je toch te veel wordt. Met …
6 vragen over aankomen en afvallen … 6 vragen over aankomen en afvallen … Lezersvragen beantwoord … of ga bewegen om calorieën te verbranden én om je spiermassa op peil … of ga bewegen om calorieën te verbranden én om je spiermassa op peil …
Het lekkerste zaden- en walnotenbrood … Het lekkerste zaden- en walnotenbrood … Een brood zonder … bakvorm met bakpapier en vet de randen in. Druk het deeg stevig in … bakvorm met bakpapier en vet de randen in. Druk het deeg stevig in …
Bloeddruk … slagaderen door de bloeddruk bepaald. Bij het meten van de … van het linkerventrikel, als de bloeddruk het hoogst is. … druk genoemd. Een abnormaal hoge bloeddruk in de slagaderen …
Glutenvrije Franse uiensoep … Gezond eten zonder gluten van Allen & Kearney. Verhit de boter … blz. 152-153) zout en vers gemalen zwarte peper Voor de … Gezond eten zonder gluten van Allen & Kearney. Verhit de boter …