Zoeken op Gezondheidsnet

275 zoekresultaten voor ups,

10 tips voor je eerste loopwedstrijd

10 tips voor je eerste loopwedstrijd … Voorbereid van start Na maandenlang trainen is het eindelijk zo ver: je maakt je debuut op een officieel …
Afvallen? Dit zijn de vijf geheimen

… buikspieroefeningen en push-ups. Zo kun je heel wat beweging … buikspieroefeningen en push-ups. Zo kun je heel wat beweging …
5 vragen over... starten met hardlopen

5 vragen over... starten met hardlopen … Start to run Wil je beginnen met hardlopen? Maar weet je niet precies hoe en wat je nodig hebt? …
'Coronacrisis maakt overheid alert op bewegingsarmoede’

'Coronacrisis maakt overheid alert op bewegingsarmoede’ … Regering wil 'iconische maatregelen' treffen Hoogleraar Neuropsychologie Erik Scherder zegt …
Je hartslag meten

Je hartslag meten … Waarom is dat handig? Beginnende hardlopers streven ernaar een bepaald punt te bereiken, waarop ze niet hoeven te stoppen en in …
9 tips om je snel fit te voelen

… per week wandelt. 2) Doe push-ups Opdrukken is één van de beste … oefeningen die je kunt doen. Push-ups zijn niet alleen goed voor … per week wandelt. 2) Doe push-ups Opdrukken is één van de beste …
Net getest: BeatBelly

… Pilates heet, XCO of gewoon sit-ups, ik doe iets fout. Mijn … Pilates heet, XCO of gewoon sit-ups, ik doe iets fout. Mijn …
Hoeveel moet je trainen om fit te worden?

… stukje wandelen en dagelijks push-ups doen. Met een paar … stukje wandelen en dagelijks push-ups doen. Met een paar …
9 tips tegen coronastress

9 tips tegen coronastress … Zo houd je moed in coronatijd Thuiswerken. Met huisgenoten in een kleine ruimte of juist de hele dag in je eentje. Zorgen …
5 oefeningen met weerstandsbanden voor je hele lichaam

… 3x 20 voor gevorderd 2. Push-ups met weerstandsband Doe de … 3x 20 voor gevorderd 2. Push-ups met weerstandsband Doe de …