8 x heerlijke gerechten met vis … 8 x heerlijke gerechten met vis … Lekkere en gezonde recepten … vergeten omega 3 vetzuren. Maar wat zet je op tafel met vis? Om … rijtje gezet! 1. Pittige zalm met spinazie uit de stoomoven Dit is …
Reerugfilet met cranberryrelish … Reerugfilet met cranberryrelish … In het najaar zijn er weer … hitte zonder deksel inkoken. Bladspinazie wassen, dikke stelen … en in een grote pan met zout water 2 minuten koken. Afgieten en …
Blini’s met saliepuree en garnalen … de doperwtjes in een bodempje water in 3 minuten gaar. Laat ze … de puree op smaak met de yoghurt, wat peper en nog wat kleingesneden … salie. Was mooie blaadjes spinazie en dep ze droog. Verdeel …
Wraps met gerookte kip en tomatensalsa … of eettentjes wel open zijn, is het handig om iets te eten en … hebben als je eropuit trekt. Maar wat neem je mee als je niet wilt … paprikapoeder. Verdeel de spinazieblaadjes over de wraps en …
Video: zalm eipotjes maken … Hoe maak je een zalm eipotje? Het is eigenlijk heel simpel en zo … zalm enkele blaadjes verse spinazie (of waterkers) 2 cherrytomaatjes 1 ei …
Brein slaat herinneringen op tijdens driestaps-hersengolf … en Til Ole Bergmann zijn gespecialiseerd in onderzoek naar … (NREM) slaapfase verantwoordelijk is voor het proces dat … gekoppeld zijn". Langzame golven, spindles en ripples Er vindt …
Cleansing Greens smoothie … aanvulling bij het detoxen, maar is geschikt voor iedereen die wel … bleekselderij, bladpeterselie, spinazie, komkommer en supergreens … het geheel tot een gladde vloeistof en schenk in een glas. …
Stevige berglinzen met zacht gegaarde zeeduivel … ui en 1 teentje knoflook in ruim water in 25 minuten gaar. Snipper … zeeduivelfilet en bestrooi de vis met peper. Rol de ham om de vis … fijn en schep deze samen met de spinazie door de linzen. Verwarm …
9 tips voor gezonde ogen … waardevol bezit. Goed kunnen zien is belangrijk. Lief zijn voor je … lycopeen (tomaten), luteïne (spinazie) en zeaxanthine (maïs). … je last van je ogen? Doe daar dan wat aan. Jeukende of rode ogen kun …
Quinoasalade met kip … zomer. Deze quinoasalade met kip is een heerlijk zoutarm recept. Breng de quinoa met ruim water in een pan aan de kook. Doe de rode peper, spinazie, lente-uitjes, munt en …