Ontspannen je werkweek in: 3 tips … bezigheden resoluut uit ons hoofd. We blijven het liefst … voor het avondeten: we betrappen onszelf er maar al te vaak op. Het … toch bezig bent: plan alvast drie sportmomenten in. Zet jezelf op de …
Dit is waarom koudetraining goed voor je is … is … Gezonder en gelukkiger door sporten in de kou of koud … Zowel koud afdouchen als een plons nemen in open water in de … Zowel koud afdouchen als een plons nemen in open water in de …
Yoga voor kinderen … positieve effecten van deze hippe sport groot. Kinderyoga is steeds … aan activiteiten. We passen ons ritme niet aan, maar voegen … aan activiteiten. We passen ons ritme niet aan, maar voegen …
Fidgeten: afvallen met kleine bewegingen … is ideaal als je niet zo van sporten houdt, of het simpelweg … hebben en suikerrijke producten consumeren wordt onze leefstijl … hebben en suikerrijke producten consumeren wordt onze leefstijl …
Wat is een goed plantaardig eiwitpoeder? … keuze? Saskia Esther van Etten, sportdiëtist Je hebt verschillende … je hier . Esther van Etten is sportdiëtist, gespecialiseerd in voeding voor sporters op alle niveaus. Je kunt …
Hard werken slecht voor gezondheid … de actieve vrijetijdsbesteding. Sport en sociale contacten worden … de actieve vrijetijdsbesteding. Sport en sociale contacten worden …
Pijnlijke gewrichten door artrose of artritis … soepel te houden. Pas wel op met sporten die belastend zijn, zoals … soepel te houden. Pas wel op met sporten die belastend zijn, zoals …
Word je sneller wagenziek in een elektrische auto? … versnellen, zeker wanneer er 'sportief' mee wordt gereden, zal … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Dit is waarom je … jij ook een goede vraag? Stuur ons een mail. … Word je sneller …
Waarom goede mobiliteit belangrijk is voor je spieren … er tegenwoordig niet last van? Ons lichaam vormt zich hiernaar, … genezen. Vandaar dat steeds meer sportscholen mobiliteitstraining … er tegenwoordig niet last van? Ons lichaam vormt zich hiernaar, …
2 op 3 Nederlanders neemt dagelijks tijd voor zichzelf … televisie, film of serie kijken, sporten en niksen. Lezen en sporten zijn de favorieten om te … televisie, film of serie kijken, sporten en niksen. Lezen en …