Zijwaarts knielen Zijwaarts knielen … Een goede oefening om de binnenste dijspieren en de bilspieren te trainen. Onder begeleiding: Nee Duur: Regelmaat: Goed voor: Een …
Kun je ook te veel eiwitten binnenkrijgen? Kun je ook te veel eiwitten binnenkrijgen? … Je loopt niet snel gevaar Onlangs bracht de Gezondheidsraad een nieuw advies uit over eiwitten in de …
Zo kom je soepel je bed uit Zo kom je soepel je bed uit … 6 tips voor soepele gewrichten Ook zo stijf als een plank ’s ochtends en zou je het liefst uit bed willen springen? Met …
Wandelen effectief bij lage rugpijn Wandelen effectief bij lage rugpijn … Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht. Behandeling vraagt vaak vele uren fysiotherapie. Nu blijkt twee tot …
9 vragen over de schildklier 9 vragen over de schildklier … De schildklier is belangrijker dan je denkt Als je schildklier niet goed werkt, wordt dat lang niet altijd ontdekt. …
Afvallen door (meer) buiten bewegen Afvallen door (meer) buiten bewegen … Streef naar iedere dag een uur Bewegen is gezond. Maar buiten bewegen is nóg gezonder. Frisse lucht, zuurstof, …
De 13 vervelendste medische onderzoeken De 13 vervelendste medische onderzoeken … Onaangenaam, pijnlijk of psychisch zwaar Diagnostisch onderzoek kan behoorlijk onaangenaam of pijnlijk …
COPD-patiënt krijgt al snel meer klachten COPD-patiënt krijgt al snel meer klachten … COPD-patiënten krijgen al in een vroege fase van de ziekte te maken met meer dan alleen maar …
8 mythes over voeding ontrafeld 8 mythes over voeding ontrafeld … Word je dik van 's avonds laat eten? Is koffie nu goed of slecht voor je? En worden kinderen hyperactief van …
Wat te doen bij gewichtsverandering bij kanker? Wat te doen bij gewichtsverandering bij kanker? … Aankomen of afvallen door kanker Kanker en de behandeling ervan hebben veel invloed op je lichaam. …