10 tips voor een instant vakantiegevoel … en te plannen wat je wilt gaat doen en wat er mee moet, is … je kort voor je vakantie pas gaat nadenken over wat mee moet en … in de week voordat je op vakantie gaat. Lig je te piekeren over wat …
Experts uiten zorgen: steeds meer jongeren met gehoorschade … Als er niks wordt gedaan, gaat deze generatie heel veel … Als er niks wordt gedaan, gaat deze generatie heel veel …
Alledaagse stress … ontstaan, de weerstand gaat achteruit en het geheugen … is, des te meer hij met stress omgaat door het actief en planmatig … ontstaan, de weerstand gaat achteruit en het geheugen …
Darmklachten door sporten … doordat het bloed naar de spieren gaat in plaats van naar het … en juist sneller door de darm gaat. Hierdoor kun je misselijk … maximaal twee uur voordat je gaat sporten. Gebruik vlak voor of …
Hoe train ik mezelf slank? … 'lifestyle' krijgt en dus meer gaat bewegen. Het liefst gewoon in … je energie. Dus hoe meer je gaat bewegen, hoe meer energie je … is dat je stofwisseling omhoog gaat en dat zelfs als je in rust …
Het mediterrane dieet … keer op keer uit onderzoek. Het gaat dan om het traditionele … keer op keer uit onderzoek. Het gaat dan om het traditionele …
Waarom sommige mensen mieren kunnen ruiken … Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar … je genen bepalen ook of je urine gaat stinken als je asperges hebt … Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar …
Wat is leefstijlcoaching? En is het iets voor jou? … ‘coaching’ is niet voor niets: je gaat zélf je leefstijl veranderen, … bij jou past. Er moet niets. Het gaat erom dat je zelf de … De opname van leefstijlcoaching gaat begin volgend jaar al in, …
Hoofdpijndagboek … om welke soort hoofdpijn het gaat. In het dagboek vul je … arts hoe lang je het dagboek in gaat vullen. Voorbeelden Op … of een ander soort hoofdpijn gaat, zal je huisarts je uitleggen …
Waarom een gezonde leefstijl moeite kost … Neem autorijden. Dat gaat zo vanzelf, daar denk je … fantaseren over wat je vanavond gaat eten. Heel efficiënt. Voor … bewegen per dag. Waarschijnlijk gaat dat tegen je gevoel in, want …