Gezonder leven? Maak je omgeving gezonder … dan het kost. En ziet je baas de noodzaak niet zo? Ga dan met een … kopen, dat bewegen niet echt noodzakelijk is en dat we altijd … dan het kost. En ziet je baas de noodzaak niet zo? Ga dan met een …
Fit & Slank: dé fitnesstrends Fit & Slank: dé fitnesstrends … Pilates, steps en yoga zijn blijvertjes Wat zijn de fitnesstrends van dit jaar? Klassiekers zoals pilates, steps en …
Hoe krijg je die buik weg? Hoe krijg je die buik weg? … Stimuleer de stofwisseling Pakweg vanaf ons 60ste levensjaar vertraagt de stofwisseling. We hebben per dag minder …
Slik je omega-3-vetzuren? Let op een onregelmatige en snelle hartslag Slik je omega-3-vetzuren? Let op een onregelmatige en snelle hartslag … Het slikken van omega-3-vetzuren is niet zonder risico Omega-3-vetzuren zijn …
Een dieet tegen dementie: werkt dat? Een dieet tegen dementie: werkt dat? … Het MIND-dieet tegen dementie Als je gezond eet en actief blijft, loop je minder risico op dementie. …
Wat kan ik doen om oorsmeer te verminderen? Wat kan ik doen om oorsmeer te verminderen? … Ik heb gehoorapparaten met aangepaste oorstukjes. Daardoor moet ik iedere drie maanden mijn oren laten …
Krachttraining voor thuis Krachttraining voor thuis … Makkelijke oefeningen met snel resultaat Krachttraining zorgt voor sterkere spieren en pezen. Het is goed voor je …
3 diëten die helpen bij serieuze ziekten … belasting. Soms zijn medicijnen noodzakelijk, maar dan nog geldt … belasting. Soms zijn medicijnen noodzakelijk, maar dan nog geldt …
Hoe kun je een beroerte voorkomen? Hoe kun je een beroerte voorkomen? … 10 tips om een beroerte te voorkomen Elk jaar worden zo'n 40.000 mensen getroffen door een beroerte. Zo'n …
Steun je rug, train je buikspieren Steun je rug, train je buikspieren … De kern van je lichaam Buikspieroefeningen zijn niet alleen goed voor je wasbordje, maar ook voor de rest van je …