Verkeerd afvallen: 9 valkuilen … gemotiveerd en zorg dat je het juiste voedingspatroon kiest en … eten. 4. Niet bewegen Dagelijks sporten helpt flink bij het … wandelen is al heel goed. Maar juist de mensen die willen …
‘Slapen is een proces waar je geen controle over hebt’ … méér doen om goed te slapen, maar juist mínder. ACT en cognitieve … haar. Waarom is volgens u slapen juist niets doen? "Slapen is een … tijden voor de maaltijden, voor sporten, naar buiten gaan en een …
Zo word je vrolijker, energieker en relaxter … Kom van die stoel af Dat je van sporten sterke spieren krijgt en … minder te bewegen. Fout! Want juist dan moet je in beweging … minder te bewegen. Fout! Want juist dan moet je in beweging …
Zo blijf je gezond en fit op de e-bike … UMC Groningen, míts deze op de juiste manier wordt ingezet. … fietsen vergelijken met andere sporten? Van Heuvelen: “Fietsen op … e-bike toch goed in actie komen. Juist voor mensen met chronische …
Deze negatieve effecten heeft alcohol op je sportprestaties … effecten heeft alcohol op je sportprestaties … Waarom alcohol … sneller af. Uiteindelijk kan dat juist leiden tot een daling van je … voor de afbraak van alcohol juist ook weer voedingsstoffen …
'Het voelt alsof ik slachtoffer word van zijn trauma's' … “Ik ging hard werken en sporten om niets te voelen. Ik wil … ver zijn gekomen en kan ze op het juiste spoor zetten. Na … ver zijn gekomen en kan ze op het juiste spoor zetten. Na …
Hoeveel calorieën heb je nodig? … nodig, voor werken, lopen, sporten, maar ook voor slapen, … zal dit beamen. Ouderen hebben juist veel minder calorieën nodig. … zal dit beamen. Ouderen hebben juist veel minder calorieën nodig. …
Slim bewegen met Nordic Walking … groeit. Wat maakt deze outdoorsport zo gewild en waarom is het zo … Walking demonstraties gegeven. De juiste stokken Qua kleding hoef je … het wel erg belangrijk dat je de juiste gebruikt. Allereerst moeten …
Zó verbeter je je oog-handcoördinatie … leven veel. En ook bij de meeste sporten vormt deze vaardigheid voor … er in het spel gebeurt door op de juiste knoppen te drukken. Maar … te raken. Bij golf draait het juist om het inschatten van de …
De werking van het hart … bloed naar het lichaam getransporteerd en zuurstofarm bloed naar … zorgen ervoor dat het bloed in de juiste richting blijft stromen. … zorgen ervoor dat het bloed in de juiste richting blijft stromen. …