Vroeg opstaan? Zo lukt het wel! … wel! … Tips om op tijd uit bed te komen Avondmensen hebben het wel … vroege opstaan dat zo ingeburgerd is in onze 9-tot-5 maatschappij. … Routine is makkelijk, en dat is wat je 's ochtends nodig hebt. …
'Slechts twee keer per tien jaar griep' … er alles aan om de griep te voorkomen. Uit Brits onderzoek blijkt … maken krijgen. "Bij volwassenen is een infectie met de griep veel … volwassen van 30 jaar en ouder is de frequentie van de infectie …
'Effect borstvoeding op allergie via darmen' … aan allerlei micro-organismen. Tot die conclusie komen onderzoekers van het Henry … aan allerlei micro-organismen heeft invloed op de …
'Roken verslechtert prognose prostaatkanker' … van de ziekten. Tot de conclusie komen onderzoekers van het … rokers met prostaatkanker het risico hoger is dat de tumor terugkomt, dat er …
Boekrecensie: Simple smart cooking … je kok Julius Jasper van het televisieprogramma ‘Topchef’ of door … nog beter tot zijn recht te laten komen. Lekker maken noemt Jaspers … en lopende chocoladecake – ook wat meer verrassende. Wat denk je …
Papieren handdoek hygiënischer dan handdroger … Papieren handdoek hygiënischer dan handdroger … De … handdroger in een publiek toilet, is de kans groot dat je bacteriën … lucht helemaal niet zo hoog. Er komen bijvoorbeeld meer bacteriën …
Deze voeding verstoort je nachtrust … die je slaap verstoren óf juist bevorderen. Er zijn stoffen … je helpen makkelijker in slaap te komen. Tijdstip Nu weet je wat je wel en niet moet eten. Maar …
Nederlanders ergeren zich aan opdringkassa's … of onderweg ongezond eten kopen, is dat voor 67 procent van de … We denken vaak dat we alle beslissingen bewust nemen. Maar we … dan vaker impulsief tot stand komen onder invloed van prikkels …
'Hersenen verouderen sneller bij ploegendienst' … met de ploegendiensten trad er wat herstel op, maar pas na vijf … weer op het normale niveau. Biologische klok Het lichaam is gemaakt … de klachten wellicht worden voorkomen. … In ploegendiensten werken …
Zo voer je mountain climbers goed uit … en conditie De 'mountain climber' is een geweldige oefening voor je … bijvoorbeeld). Zet je handen wat breder dan je schouders. De … moeten wat verder naar voren uitkomen dan je polsen. Span je …