Mensen zoeken rust en ontspanning in deze hectische tijden. Een dagje sauna en massages kunnen daarbij helpen!
Een hot stone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. Vandaar de naam hot stone. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.
Ontspannen, genieten en toch actief aan je gezondheid werken? Dat kan. Tijdens een wellnessvakantie bijvoorbeeld. Zowel in eigen land als in het buitenland is kuren helemaal 'in'. Welke mogelijkheden zijn er?
Elke massage heeft zijn eigen doel. Wil je relaxen, heb je een sportblessure of gewoon een stijve nek? Het hangt van de aandoening en je doelstelling af, welke massage het best bij je past.
Wil je eens een hele nieuwe massage uitproberen? Dan zijn de chocolademassage, honingmassage en zijdemassage misschien iets voor jou! Laat je verwennen met cacaoboter, honing of zijden cocons.
Een saunabad is heerlijk voor lichaam en geest. Wil je echt genieten en optimaal gebruikmaken van de sauna? Volg dan onderstaande stappen en haal nog meer uit het rondje sauna.
Een goede nachtrust is onmisbaar. Toch is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Lang niet iedereen valt meteen in een diepe slaap. Om te ontspannen kan een massage helpen.
Je voelt je moe en uitgeblust. Je hebt vaak last van een zeurende pijn in je schouders. Of je hebt tijdens het sporten een blessure opgelopen. Masseren is een oude en doeltreffende methode om spieren los te maken, de bloedcirculatie op gang te helpen en te ontspannen.
Zin in een schoonheidsbehandeling? Thuis of uit, de keuze is aan jou. Ga naar een zoutgrot die naast ontspanning ook helpt tegen kwaaltjes. Of haal een energielamp in huis! Een aantal wellnessbehandelingen voor je op een rij.
